胸部保健方法 如何美容胸部 胸部美容手法胸部美容的益处胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨包含，形状像个笼子。胸廓内有心肺等最重要器官，因而大力有效地的保健美容，不仅能防治局部肌肉、骨骼的出现异常变化，而且对内脏疾病有一定的预防起到，起着宽胸理气、和胃宁心、有效地强化心肺功能的效果。胸部美容手法理疗法将双手除拇指外的四指张开迫在脊骨两旁，头向后仰耳，用指尖强压，为一个动作。

每10秒做到5个动作。亲吻法用左手用力亲吻右侧乳房，反之，用右手用力亲吻左侧乳房，共3分钟。

亲吻可以是转动的、横向的、纵向的，三者可以交错展开，也可以是无特定线路的给定亲吻。这3分钟的用力亲吻，在整个乳房美容中都是极显最重要的。

持刷按摩法首先双手持刷，将翻面贴向乳房，以乳头为中心，展开旋转式美容。双手放到乳房外侧，将乳房向胸骨推拢，由乳头稍下方位起至腋下间用力甩，然后再行由腋下间向下用力推擦。

此时手的动作是：两肘手掌，肩部作大转动状，用力向下推选。由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力圆润地轻擦。

以上动作反复10次后再行按甩另外侧10次。这些乳房美容的方法是MM们最常用的，也是最有效果的方法。

无论是丰胸还是乳房保健，这些美容的方法都会是你的最差的自由选择喔。胸部美容穴位1、膻中穴位：胸骨上方线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。美容方法：以手指指面或指节向上松开，并做到圈状美容。

其它功效：提高胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理：丰胸、畅通乳腺。2、乳根穴位：上缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

美容方法：以手指指面或指节向上松开，并做到圈状美容。其它功效：提高乳汁黏液严重不足、便秘胸痛、腹痛气喘。丰胸原理：健胸、畅通乳腺。美容对乳房的维护至关重要，因此女性必须只想对待乳房保健的问题。

常常展开乳房美容，还能协助女性提高个人魅力，塑造成极致的身材喔。三种错误的美容方法展开乳房美容不但能寸进血液循环，提高胸部和塑造成缺失，还能防治各种乳腺疾病的再次发生。虽然乳房美容的益处很多，但是也有人在展开乳房美容的时候用错了方法。

我们必须警觉三种错误的乳房美容方法。1.很用力地断裂乳体部乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地断裂的，性刺激过分反感的话不会引发乳腺炎、乳房肿块等疾病。2.用力反抗乳房外侧乳房的外侧是残余奶水较为多，炎症等乳房疾病的多发地带，如果用手掌使劲儿地反抗，减轻的组织的受损。

3.任何情况下都可以热敷如果你的奶水量较为较少。可以用热毛巾对乳房展开敷热：伊是在乳房相当严重涨痛或乳管没畅通时展开热敷，反而不会减轻炎症。乳房只不过很薄弱的部位，在对乳房展开美容的时候一定要十分的小心谨慎，千万不要损害到它的身体健康喔。

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